المحتوى
البشرة الدهنية هي نوع من أنواع البشرة تتميز البشرة الدهنية بإنتاج كمية زائدة من الزيوت، مما يؤدي إلى ظهور اللمعان وانسداد المسام وظهور حب الشباب. لذلك، فإن اتباع روتين عناية مفصل بالبشرة الدهنية يساعد على التحكم في إفراز الزيوت ومنع ظهور هذه المشاكل.التي تنتج كمية زائدة من الزيوت الطبيعية. تتميز البشرة الدهنية بالعديد من الخصائص، مثل:
- اللمعان: تبدو البشرة الدهنية لامعة بشكل عام، خاصة في منطقة الجبهة والأنف والذقن.
- المسامات الكبيرة: تكون المسام في البشرة الدهنية عادةً كبيرة ومرئية بسهولة.
- الرؤوس السوداء والبيضاء: يمكن أن تعاني البشرة الدهنية من الرؤوس السوداء والبيضاء، وهي بقع سوداء أو بيضاء صغيرة تظهر على الجلد.
- حب الشباب: يمكن أن تعاني البشرة الدهنية أيضًا من حب الشباب، وهو عدوى بكتيرية تصيب الجلد.
أسباب البشرة الدهنية
لا تزال أسباب البشرة الدهنيه غير مفهومة تمامًا، ولكن يعتقد الخبراء أن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تساهم في هذه الحالة، مثل:
- الهرمونات: تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في إنتاج الزيت في الجلد. تميل النساء إلى إنتاج المزيد من الزيت خلال فترات معينة من حياتهن، مثل فترة البلوغ والحمل.
- الوراثة: يمكن أن تلعب الوراثة أيضًا دورًا في البشرة الدهنية. إذا كان أحد الوالدين أو كلاهما يعاني من البشرة الدهنية، فمن المرجح أن يعاني الأطفال أيضًا من هذه الحالة.
- العوامل البيئية: يمكن أن تؤدي العوامل البيئية، مثل التلوث والجفاف، إلى زيادة إنتاج الزيت في الجلد.
علاج البشرة الدهنية
لا يوجد علاج نهائي للبشرة الدهنيه، ولكن هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في التحكم في إنتاج الزيت وتقليل ظهور مشاكل البشرة الدهنيه. تتضمن بعض العلاجات الشائعة للبشرة الدهنية ما يلي:
- منتجات العناية بالبشرة: يمكن استخدام منتجات العناية بالبشرة المصممة خصيصًا للبشرة الدهنية للمساعدة في التحكم في إنتاج الزيت وتقليل ظهور حب الشباب. يجب أن تبحث عن منتجات خالية من الزيوت ومضادة للبكتيريا.
- الأدوية: قد يصف الطبيب الأدوية للمساعدة في التحكم في إنتاج الزيت وتقليل ظهور حب الشباب. تشمل بعض الأدوية الشائعة المضادات الحيوية وأدوية حب الشباب الموضعية.
- تغييرات نمط الحياة: يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة، مثل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، في تحسين صحة البشرة العامة، بما في ذلك البشرة الدهنية.
خطوات روتين العناية بالبشرة الدهنية
يتكون روتين العناية بالبشرة الدهنية من الخطوات التالية:
1. تنظيف الوجه
يعد تنظيف الوجه الخطوة الأساسية في روتين العناية بالبشرة، حيث يساعد على إزالة الأوساخ والزيوت الزائدة وبقايا المكياج. يجب اختيار غسول وجه مناسب للبشرة الدهنية، بحيث يكون خاليًا من الزيوت وغنيًا بالمكونات التي تساعد على التحكم في إفراز الزيوت، مثل:
- حمض الساليسيليك: يعمل على تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة وتنظيف المسام.
- حمض اللاكتيك: يساعد على تقشير البشرة وتفتيح لونها.
- حمض الجليكوليك: يساعد على تقشير البشرة وإزالة التصبغات.
يجب غسل الوجه مرتين يوميًا، مرة في الصباح ومرة في المساء.
2. استخدام التونر
يساعد التونر على موازنة درجة حموضة البشرة وإزالة بقايا الغسول وتنظيف المسام. يجب اختيار تونر مناسب للبشرة الدهنية، بحيث يكون خاليًا من الزيوت وغنيًا بالمكونات التي تساعد على التحكم في إفراز الزيوت، مثل:
- حمض الساليسيليك: يعمل على تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة وتنظيف المسام.
يساعد التونر على إزالة أي زيوت زائدة وشوائب قد تكون عالقة على سطح بشرتك. هذا مهم بشكل خاص لأصحاب البشرة الدهنية، لأن الزيت الزائد يمكن أن يسد المسام ويؤدي إلى ظهور البثور. ومن خلال إزالة هذا الزيت بشكل فعال. يساعد التونر في الحفاظ على بشرتك نظيفة وصافية.
- حمض اللاكتيك: يساعد على تقشير البشرة وتفتيح لونها.
يفتح وينعم ويرطب البشرة: يعمل تونر الوجه 7% جليكوليك ألفا هيدروكسي على تفتيح البشرة وينقيها ويقلل من مظهر المسام المتضخمة ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والجفاف.
- حمض الجليكوليك: يساعد على تقشير البشرة وإزالة التصبغات.
أضف القليل من ألإشراقه إلى روتين العناية اليومية بالبشرة: هذا التونر الخالي من الكحول هو خطوة جيدة في طقوس العناية بالوجه لأنه يقشر المسام ويفتحها مع تقليل مظهرها، مما يعني أنه لا يسبب انسداد المسامات. تم تركيب تونر حمض الجليكوليك ترو ثيرابي لموازنة زيوت البشرة بلطف وإزالة الشوائب وتهدئة البشرة المعرضة لحب الشباب ومنع ظهور البثور الجديدة.
يجب استخدام التونر مرة واحدة يوميًا، في الصباح أو في المساء.
3. الترطيب
على الرغم من أن البشرة الدهنية تنتج كمية زائدة من الزيوت، إلا أنها تحتاج إلى الترطيب أيضًا. يساعد الترطيب على الحفاظ على صحة البشرة ومرونة ومنع ظهور التجاعيد. يجب اختيار مرطب مناسب للبشرة الدهنية، بحيث يكون خاليًا من الزيوت وغنيًا بالمكونات التي تساعد على التحكم في إفراز الزيوت، مثل:
- السيراميد: يساعد على ترطيب البشرة وإصلاح حاجز البشرة الواقي.
- حمض الهيالورونيك: يساعد على ترطيب البشرة وشد الترهلات.
- الألوفيرا: تساعد على ترطيب البشرة وتهدئة الالتهابات.
يجب استخدام المرطب مرة واحدة يوميًا، في الليل.
4. استخدام واقي الشمس
يعد استخدام واقي الشمس من الخطوات الأساسية في روتين العناية بالبشرة، حيث يساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، والتي يمكن أن تؤدي إلى ظهور التجاعيد والسرطان. يجب اختيار واقي شمس مناسب للبشرة الدهنية، بحيث يكون خاليًا من الزيوت وغنيًا بالمكونات التي تساعد على التحكم في إفراز الزيوت، مثل:
- أكسيد الزنك: يساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
- ثاني أكسيد التيتانيوم: يساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
يجب استخدام واقي الشمس يوميًا، حتى في الأيام الغائمة.
5. إزالة المكياج
يجب إزالة المكياج قبل النوم، حتى لا تسد المسام وتسبب ظهور حب الشباب. يجب اختيار مزيل مكياج مناسب للبشرة الدهنية، بحيث يكون خاليًا من الزيوت وغنيًا بالمكونات التي تساعد على التحكم في إفراز الزيوت، مثل:
- زيت جوز الهند: يساعد على إزالة المكياج وتنظيف المسام.
- زيت اللوز الحلو: يساعد على إزالة المكياج وتفتيح لون البشرة.
- زيت الزيتون: يساعد على إزالة المكياج وشد الترهلات.
طرق حل مشاكل البشرة الدهنية
بالإضافة إلى اتباع روتين العناية بالبشرة الدهنية، هناك بعض الطرق التي يمكن أن تساعد على حل مشاكل البشرة الدهنية، مثل:
- تجنب لمس الوجه: يمكن أن يؤدي لمس الوجه إلى نقل الأوساخ والزيوت إلى البشرة، مما يؤدي إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب.
- تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على الزيوت: يمكن أن تؤدي المنتجات التي تحتوي على الزيوت إلى تفاقم مشكلة البشرة الدهنية.
- شرب الكثير من الماء: يساعد شرب الكثير من الماء على ترطيب البشرة من الداخل ومنع إنتاج الزيوت.
الترطيب العميق للبشرة الدهنية
على الرغم من أن البشرة الدهنية تنتج كمية زائدة من الزيوت، إلا أنها تحتاج إلى الترطيب أيضًا. يساعد الترطيب على الحفاظ على صحة البشرة ومرونة ومنع ظهور التجاعيد.
فوائد الترطيب العميق للبشرة الدهنية
يوفر الترطيب العميق للبشرة الدهنية العديد من الفوائد، منها:
- يساعد على ترطيب البشرة بعمق وتقليل الإفراز المفرط للزيوت.
- يساعد على تحسين مظهر البشرة وجعلها أكثر نعومة ونضارة.
- يساعد على حماية البشرة من الجفاف والتشقق.
- يساعد على منع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- نصائح للحفاظ على ترطيب البشرة الدهنية
نصائح للحفاظ على ترطيب البشرة الدهنية
- اشرب الكثير من الماء: يساعد شرب الكثير من الماء على ترطيب البشرة من الداخل.
- تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على الزيوت: يمكن أن تؤدي المنتجات التي تحتوي على الزيوت إلى تفاقم مشكلة البشرة الدهنية.
- استخدم غسول وجه خالي من الزيوت: يساعد غسول الوجه الخالي من الزيوت على إزالة الأوساخ والزيوت الزائدة دون تجفيف البشرة.
- استخدم التونر الخالي من الزيوت: يساعد التونر الخالي من الزيوت على موازنة درجة حموضة البشرة وإزالة بقايا الغسول.
- استخدم واقي الشمس الخالي من الزيوت: يساعد واقي الشمس الخالي من الزيوت على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة دون سد المسام.
- استخدم أقنعة الوجه المرطبة بانتظام: تساعد أقنعة الوجه المرطبة على ترطيب البشرة بعمق.
- استخدم السيروم المرطب: يساعد السيروم المرطب على ترطيب البشرة بعمق وتحسين مظهرها.
- استخدم مرطب الليل: يساعد مرطب الليل على ترطيب البشرة بعمق أثناء النوم.
